Heej!

Nu har syrran plågat mig på gymmet i en timma, fy sjutton vad trött jag var och är, men med många peppande ord så klarade jag av träningen med ett glatt humör!

Imorgon blir det spinning och Core, vet inte riktigt hur det kommer bli men jag skall kämpa på med träningen så att man lyckas hålla en ok vikt och blodsockerbalans.

Blodsockret idag direkt innan träningen: 13.4

Blodsockret idag direkt efter träningen: 7.4

Gott resultat enligt mig!

//Linda